お肌に良いコラーゲン

美肌にとってコラーゲンは無くてはならないものですね。
ですが、コラーゲンがいったい何かは知らない人が多くいますね。

コラーゲンは人間の体内に含まれているタンパク質の一種で、体内のタンパク質の２～３割がコラーゲンになります。
コラーゲンの約半分が皮膚になり、２割ほどが骨や軟骨になります。

コラーゲンは皮膚の新陳代謝を活発にする働きがあり、コラーゲンを摂ることは皮膚の活性化にもなります。

皮膚は表皮・真皮・皮下組織から構成されていて、中でも真皮は美肌にとってとても重要な部分です。
真皮の７割はコラーゲンで保たれていて、コラーゲンの働きが悪くなると肌にシワや乾燥肌などのトラブルがおきたりします。

美肌を保つにはとっても大切なコラーゲンですが、加齢と共にコラーゲンの生成が減ってしまい、４０台では２０台の半分しかないと言われています。半分のコラーゲンも古くて柔軟性が無く、保水力も落ちてしまい、十分な機能が果たせなくなっています。
これが肌の老化の原因の一つです。

コラーゲンの機能の低下は肌だけでなく、血管や骨や目にも影響を及ぼします。
血管の弾力が無くなると高血圧や動脈硬化になります。
骨は骨粗しょう症になり、目は白内障の原因にもなります。

健康維持のためにも、コラーゲンの補充は大切ですね。
今では簡単に飲むだけのコラーゲンフラコラも手に入ります。
フラコラは評判がいいですね。
一度お試しください。